czy moge

Mam jeszcze takie pytanie Czy niektóre posiłki moge czmś zastapic ( bedzie to bardzo rzadko , ale moze sie zdazyc) Oczywiscie czym innym o podobnych wartosciach

[...] dlaczego w planie A klatka jest przed plecami, może tak być? Co do ciężarów w RDL a przysiadach to właśnie ciężary u mnie różnią się od 1-2kg. Reszta spoko, jutro wreszcie zaczynam :) Troszkę odchodząc od tematu - co następne: ławka, stojaki czy poręcze do pompek? Zmieniony przez - Kitly w dniu 2012-05-27 15:57:53 Możesz dać klate przed plecami [...]

Ja wcale nie chcę się wybierać do chirurga. Pytam o to czy jest możliwe naprawienie tego bez interwencji chirurgicznej. Nie mogę w internecie nic znaleźć na temat szpotawości stopy, także nie wiem nawet co jest jej powodem. Dlatego pytam. Hellvelto, napisałeś, że wkładki nic nie dadzą i mam rozciągać achillesy. Napisałeś 'chyba' czyli nie wiesz, [...]

Witam. Mam 22 lata i zastanawiam się nad rozpoczęciem przygody z trójbojem. Do tej pory chodziłem troche na siłownie. Waże około 73 kg, co do moich osiągów to moge napisać że na klate dam rade wziąć 100kg z 3 razy. Chciałbym zapytać czy to nie jest za późno aby zacząć i czy warto ogólnie. Pozdrawiam.

W końcu wróciłam z tej okropnej dla mnie wizyty. Dobrze, że chociaż tu mogę się wyżalić. No niecierpię tam jeździć. Żarcie koszmaros. Dobrze, że mogłam chociaż odmówić pieczywa i słodkiego. Ale na drugie danie było spaghetti z serem żółtym. Dostałam od razu posypane i nie było możliwości poproszenia bez. Nie ma to jak porządna gościna ... :)) [...]

a6w mogę robić przy tym treningu czy odpuścić to a robić brzuszki na noc poprostu ? :P

[...] składu UNS CFM ECONO- sporo pozytywnych opinii, lecz ciut drogie - 1,8kg za 100 zl OLIMP PROVIT 80- 100 zł za 2.1 kg wychodzi ekonomiczniej niż uns, ale ciekawe czy się opłaca To są moje typy, jeżeli macie jakieś lepsze i tańsze opcje, to proszę o podanie. najlepiej gdyby białeczko wychodziło tak do max 40 zł za kilogram. Niestety [...]

I kolejne pytanie, jak mogę zwiększyć siłe kopnięcia? chodzi mi oczywiście o piłke nożną, czy zmienić jakoś ten mój trening? Z ostrym pier*olnięciem jak C.Ronaldo trzeba się urodzić %-) Na powaznie - trening na siłowni no i oczywiście piłkarski. Trenuj technikę uderzenia w piłke bo ma bardzo duże znaczenie ;-)

Chodzi mi o to czy mam już do końca trzymać te 500 czy mogę zejść niżej tak jak chciałem początkowo.

Freak sog juz poleciał thx. a ile tygów mogę śmiało lecieć na tym trenie ? do oporu aż przestaną być efekty ?? i czy mam zaczynać od praktycznie max ciężaru ?? no i ostatnie pytanie czy mozna walic kawe przed treningiem ? :]

ale moge sie zapytać chyba mniej więcej nie.. wypytuje bo to mój 1 cykl a nie wiem czy bubla nie kupiłem po prostu.. dobra dzieki po prostu z czasem zobacze co to za towar jak coś to propem dobije

Witam mam 21 lat oraz waze ok 65 kg czy uwazacie ze z moja waga moge zaczac trenowac MT???

Witam, mam 14 lat, chcę zacząć nabierać masę mięśniową. Teraz pytanie... Za ile i gdzie mogę kupić sztangę + obciążenia (nie wiem ile kg, bo nie wiem ile podniosę) ważę około 60 kg, wzrost 1,68, i mam duży brzuszek ;( Czy mogę to kupić w np. tesco ?

Ahm, zapomniałbym: czy 2g białka na kg ciała dla moich nerek i wątroby nie jest zbyt dużym obciążeniem, biorąc pod uwagę dietę długofalową? Jak mogę chronić te narządy?

No dobra Masti ,jak zwykle troche mnie przekonałes ,zwłaszcza jezeli chodzi o poczatkujących. Ja tez kiedys liczyłem wartosci odzywcze i kcal,ale to nie liczenie czy liczenie ma wpływ na sukces ,tylko żelazna konsekwencja ,nie przerywanie czegos co się zaczeło (chodzi o dietkę,a przewaznie zawsze tak bywa)i jak ja to mowie zawsze nie oszukiwanie [...]

Witam, od 2 dni biorę antybiotyk augmentin, myślicie że mogę iść na 1.5h spokojnej gierki w siatkę na dworze przy ładnej pogodzie?(21 stopni i bezwietrznie) czy lepiej siedzieć w domu? Z góry dziękuję za porady.

a co do drązka moge robic tak ,ze pierwszy tydzien 8seri x 6powt i co tydzien zwiekszac ilosc powtorzen o jedno czy dodawac co tydzien obciazenie po 2,5kg a powtorzenia cały czas te same

Czy potrzebne jest białko wpc po treningu? Bo po ułożeniu diety już nie mogę dać więcej białka

czy jak mam nadlewane jedynki to mogę użyć tych pasków? Pozdrawiam

sołtys jakbyś mógł mi jeszccze polecić dobrą firmę do tego :P btw czy moge sobie kupić do tego wegle i białko czy nie potrzebne mi są?